赵晓东
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近视眼躺着看书好吗
发布时间：2023-07-19
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我妹妹近视，左眼300度，右眼450度。她总是喜欢躺在床上看书。我想知道，近视躺在床上看书好吗？
平时躺着看书对近视没好处。一般近视躺着看书可能会因为眼睛与书的距离不一致而加重近视程度，对眼睛的身体造成伤害，而且躺着的姿势容易造成大脑充血，从而使眼睛容易疲劳。通常，正确的阅读姿势是坐在椅子上，背部挺直，抬头，书与眼睛的距离为一尺，胸部与书桌的距离为一拳。要养成日常生活中用眼的正确习惯，可以做适当的护眼运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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