潘永源
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长期手淫惹的祸该怎么补救？
发布时间：2023-09-01
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这几个月来，我明显感觉头发减少了很多，整个人每天看起来无精打采的，脸也苍老了很多。都是长期手淫造成的。想问一下有没有什么偏方可以减轻长期手淫带来的伤害？
长期手淫会导致肝肾不足，性功能障碍，阳痿早泄。首先要停止不良生活行为，转移注意力，培养其他爱好。我们可以进行体质辨证，看看哪些脏腑虚损一定要结合中药。平时要多锻炼腰背部肌肉，做有氧运动，补充一些优质蛋白质，多吃深绿色植物性食物。
你好，感觉头发明显减少了，整个人没精神了。脸老了，和手淫有直接关系。手淫对健康有影响，容易出现头晕、乏力、记忆力下降、脱发、注意力不集中，以及肾虚、生殖器发炎、感染、阳痿、早泄等现象。所以建议及时戒掉手淫。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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