我顺产，现在坐月子。已经20多天了，可是腰疼得躺在床上都不能动。我太害怕了，不敢生孩子。坐月子太久后腰痛怎么办？如何看待？

坐月子太久容易导致腰痛。主要考虑可能是局部腰肌劳损为主，不排除腰椎生理曲度无值的可能。少数还可能出现腰椎间盘突出。请去医院专科做详细检查。目前可以选择服用一些活血止痛的药物。具体药物请遵医嘱，也可以配合理疗帮助改善。

坐月子太久导致腰酸背痛。一般认为症状主要是腰肌劳损引起的。建议可以用热水袋热敷疼痛部位，也可以用扶他林软膏外敷。如果症状没有明显改善，建议去当地正规医院的中医科进行电针、红外线照射、按摩、拔罐、中药熏蒸等治疗，改善症状。