刘薇
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近视眼怎么恢复视力
发布时间：2023-07-19
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近视主要是近距看得清楚，远距看得模糊。预防近视有几种方法，第一是科学用眼，第二是补充营养，第三是注意锻炼。1.科学用眼。读书写字要注意三个一，就是离书一尺，胸前到桌子一拳，笔尖一寸。2.走路或骑车时不要看书。3.不要躺着或躺着看书。是劳逸结合，不能用眼太久。建议40瓦白炽灯放在左前方一尺处，室内照明用40瓦荧光灯距离桌面1.4米。
关于饮食，少吃甜食，辛辣食物，不要偏食，少吃零食。不要太依赖小方法，多给孩子指导，注意日常用眼。这是最关键的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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