侯杰
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通便灵的作用
发布时间：2023-08-31
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我一直排便困难，经常吃通便灵。通便灵有什么作用？
饮食不当、工作压力大、精神因素、经常服用泻药都会引起便秘。建议饮食中多吃高纤维食物和水果，如苹果、香蕉、梨、芹菜、菠菜等。，可以促进肠道蠕动。平时多喝水，避免缺水，增加运动量，避免久坐。同时要保持心态平和，避免精神压力过大。睡前可以顺时针按摩腹部。通便灵有润肠通便的作用，适用于便秘。
通便灵是中成药，可治疗腹胀便秘，热郁便秘，有通便作用。通便灵不能常吃，但常吃会有耐心。便秘的时候注意饮食很重要。不能吃上火的食物，多吃香蕉、苹果、猕猴桃、红薯、火龙果通便，多吃粗纤维食物，养成每天排便的习惯。定期注意你的饮食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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