沈涤华
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我睡不着觉，出虚汗怎麽办？
发布时间：2023-08-20
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翻来覆去睡不着。身体上感觉很累，但是一闭眼就是睡不着。什么都会想，身体还在冒汗。我睡不着。出汗是病吗？睡不着，身体还在出汗，该吃什么？
患者提到的这个问题，很可能和患者体质弱，神经调节不好等原因有关，如果你说的这种情况需要很长时间的话。建议你去当地的中医院治疗。确诊后请根据自身体质进行治疗。另外，要注意规律作息，保持情绪稳定，避免疲劳和精神紧张。
你的情况是气血不足的表现。如果这种现象持续时间较长，最好咨询当地的中医，服用一段时间中药。平时可以多吃枸杞、大枣、核桃等来补益气血。积极参加体育锻炼，饮食规律，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量保持心态平和，可以提高身体的抵抗力，对身体有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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