林云华
3706
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
我怀疑我有上班恐惧症怎么办？
发布时间：2023-08-19
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我不是外向的人，但我也不是内向的人。感觉自己现在有沟通障碍，是因为几次工作都不满意。我现在想呆在家里，但不想去上班。我是不是有传说中的上班恐惧症？
首先，你不用担心，这完全是心理暗示。所以，想要努力思考，就必须完全放松自己，把工作当成兴趣来做。无论大事小事，只要完成一项任务，就有回报。如果有时间去旅游，可以放松一下。其实如果你真的不喜欢这份工作，可以换一份。不要强迫自己做任何工作，只要你认为是对的。
你好，你的情况不是工作恐惧症。你害怕的是人际交往，所以你的情况是社交焦虑。这种情况下，你需要接受心理咨询，通过专业心理医生的指导，帮助你去除之前一些交往的心理阴影，帮助你恢复正常的社交能力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
