张久亮
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眼睛视力突然下降怎么办
发布时间：2023-08-28
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最近晚上关灯后总是躺着，发现视力下降。视力突然下降怎么办？
考虑用眼过度导致视力下降的症状。首先要注意多吃营养丰富的食物，比如鱼奶。还有一些富含钙的猪肉和牛肉。注意充足的睡眠时间。在治疗过程中，一定要注意不要过度用眼，避免长时间使用电脑、手机等电子产品。适当做做眼保健操，看看远处的绿植。
这种情况是你长期熬夜关灯看手机造成的。首先，你需要改掉这个不好的生活习惯。平时一定要注意休息，不要熬夜，过度用眼。尤其是看手机的时候不要关灯。平时可以多吃一些养肝明目的食物。平时如果有视疲劳，可以通过热敷来缓解，有效提高视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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