王翠玲
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吃什么对眼睛好
发布时间:2023-07-19
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可以改善视力的食物包括,例如,猪肝、羊肝和富含维生素A的植物,如胡萝卜。因为它们含有大量眼睛所需的维生素,人体吸收后可以补充眼睛的维生素。吃这些东西会对眼睛很有好处。由于生活水平的提高,大部分人不会因为缺乏各种营养物质而出现眼部不适。尽量丰富自己的饮食,尽量什么都吃一些,坚持锻炼和训练眼睛,保证眼睛健康。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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