董丽娟
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高中生如何瘦腿瘦腰
发布时间：2023-07-31
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我是一名高中女生。我腰细腿粗。怎样才能瘦下来？明明每天都锻炼，吃的也不多。为什么我还是肥胖？是遗传还是我有病？
肥胖多是遗传因素造成的，也可以看出吃得太多，运动太少，会导致体内脂肪堆积，对身体产生影响。所以要具体情况具体分析。建议多跑步，多走路，多运动，控制饮食，避免高脂肪食物和油腻食物，适当配合减肥茶或减肥药。
根据上面的描述，应该是上半身很糟糕，下半身看起来很强壮。腰很僵硬，肚子上也没有赘肉。应该不会胖。因为现在的女生以瘦为美，对体态要求太高。这种情况很正常。这种体型应该很难减。运动太多会让腿部肌肉越来越发达，上半身维持现状，可能会变瘦。运动后注意拉伸。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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