范书英
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怀孕一个月吃什么好？
发布时间：2023-08-24
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啊，你好，医生。结婚一年多，终于怀孕了。现在应该有一个月了。我很高兴我没有任何症状，除了早上有些干呕。我知道从怀孕开始就不能随便吃任何东西。怀孕后一个月应该吃什么？
你好，根据你描述的情况，怀孕后一定要注意营养均衡，不挑食，科学合理的饮食。如果已经有轻度恶心、孕吐、妊娠反应，注意饮食清淡，避免油腻加重恶心不适。平时要注意适当运动增强体质，但不能做剧烈运动，怀孕前三个月也不能同房。
怀孕一个多月的时候，如果有早孕反应和孕吐，饮食上要特别注意。要吃温热的食物，而且一定要少食多餐，不要一下子吃太多。要不要吃一些活血化瘀、性寒的东西，比如桂圆、螃蟹等。，从而避免流产？尽量吃一些卫生健康的食物，不要在外面买，也不要吃一些包装好的零食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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