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全身乏力咋办
发布时间：2023-08-23
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最近总觉得没力气，不想动，但是晚上睡觉比较早，感觉很虚弱。我该怎么办？
一般的疲劳，可能是过度疲劳引起的，一定要注意休息，不要熬夜，不要过量饮酒。有条件的话，医院系统要检查肝功能，肾功能，电解质微量元素。一般微量元素缺乏，尤其是缺钾也会导致疲劳，必要时可适当补充。注意加强营养，困倦疲劳。可以吃一些调理、补益气血的中成药，用一些生脉饮、黄芪颗粒。
建议你去医院做一个具体的检查，看看是什么原因导致全身疲劳。去医院检查时，一定要听从主治医生的建议，积极配合检查和治疗。平时可以多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。多注意休息，避免熬夜和劳累，保证充足的睡眠。可以适当参加户外活动，多运动，增强抵抗力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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