李奇蕊
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肌肉拉伤热敷还是冷敷
发布时间：2023-07-14
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肌肉拉伤要先冷敷，再热敷。肌肉拉伤后，可能会出现肿胀的症状。通常在48小时内进行冷敷，可以减少毛细血管扩张，防止肿胀继续发展。48小时后，一般处于恢复期。因为会形成局部血栓，软组织液的渗出也会减少。热敷可以加速血液循环，减轻组织肿胀，也有助于消除炎症物质，缓解疼痛。如果疼痛症状明显，可酌情使用消炎止痛药物。所以肌肉拉伤发生后，一定要把握好冷热敷的时间，不要盲目的冷热敷，以免加重症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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