去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 孕妇缺碘如何补充
孕妇缺碘如何补充
发布时间：2023-08-21
浏览：3
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

孕妇可以通过服用碘盐和增加海鲜的摄入来补充碘。孕妇可以每周增加一至两次海鲜的摄入，包括海带、紫菜、贝类、裙带菜等。如果孕妇不喜欢海鲜，必要时也可以服用含碘化钾的维生素来补充。所以孕期要注意碘的摄入。有些孕妇孕前不吃碘盐，这是不对的。因为碘的摄入对胎儿甲状腺的发育有非常重要的影响。因此，孕妇不仅要坚持食用碘盐，还要增加一些海鲜和含碘食物的摄入。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
孕妇缺铁怎么补充
缺铁的孕妇一般可以多吃富含铁的食物。动物肝脏、红肉、动物血制品等。含高血红素铁，可适当食用。红糖、红枣等食物含有非血红素铁，含量有限，吸收利用率低于血红素铁，但也可以适当食用。也可以搭配新鲜蔬菜使用。维生素C可以促进铁的吸收。必要时要遵医嘱合理补铁。当孕期对铁的需求增加时，就容易发生缺铁性贫血。轻度病例一般没有明显症状，但中重度病例可能会出现面色苍白、疲倦无力。缺铁性贫血会导致孕妈妈抵抗力、消化吸收能力下降，还会增加早产和低出生体重的风险。新生儿体内铁储备少，添加辅食前容易贫血，导致婴儿发育迟缓。
李红冬
发布时间：2023-02-14