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朱航
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知识库 刚怀孕睡眠不好，怎么办？
刚怀孕睡眠不好，怎么办？
发布时间：2023-07-26
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刚怀孕，睡眠不好，吃不下东西，总是想吐，吐不出来，感觉烦躁。我该怎么办？

怀孕的时候心情不好，和激素分泌有关。你可以服用B族维生素来缓解孕吐。你也要注意多户外活动，多晒晒太阳，多交流，保持好心情，有利于缓解目前的状况。平时也要转移注意力，缓解自己的不良情绪，有利于好孕。

怀孕的时候睡不好，吃不下，总觉得想吐。是孕期反应，正常现象，跟你个人体质有关。可以注意服用B族维生素缓解症状。平时也要养成良好的生活习惯，增加营养，保持良好的心情，定期做孕检，确定胎儿的情况。如果一切正常，就不用担心了。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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