李晖
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弯腰时间长腰疼怎么办？
发布时间：2023-08-31
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我今年才28岁，但是每次弯腰的时候，腰都疼得厉害，就是腰中间有个脊椎，特别疼，特别刺痛。我这种情况已经一年半了。弯腰时间长了腰疼怎么办？
你好，这种考虑主要是经常弯腰导致的腰肌劳损。目前不排除部分腰椎轻微脱臼或骨质增生。平时最好不要长时间弯腰。可以适当按摩一些部位或者去医院按摩，也可以做针灸理疗。也可以在家里买一些活血止痛的药膏，比如郑起消痛贴。具体用药请遵医嘱。
长期弯腰会导致慢性腰肌劳损，引起腰酸背痛，久坐或弯腰时间过长症状会更明显。时间长了，大多会出现腰椎间盘膨出或腰椎小关节紊乱。这种情况一般需要拍片子检查结合牵引正骨、针灸来缓解个人症状。通常情况下，应消除原因。不要弯腰劳累，不要搬运重物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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