临床上来说，做瑜伽可以治疗颈椎病，但也要根据当时的情况来判断。如果是椎动脉型颈椎病，神经根型颈椎病，做瑜伽是非常好的锻炼方式。但如果是针对脊髓型颈椎病，那人是绝对不可能做瑜伽的。脊髓型颈椎病在某些动作不到位的情况下，很容易导致偏瘫，也就是我们所说的截瘫。对于一些椎动脉型颈椎病或者神经根型颈椎病，这个时候做瑜伽可以有效的缓解颈部肌肉的劳损，给颈部带来非常舒缓的节奏，是非常好的治疗方法。但是，千万不要把所有的治疗思路都放在瑜伽上。

首先，对于颈椎病的治疗，第一重要的是改变之前错误的生活方式，比如经常低头看手机伏案工作等。这是非常有用的一点。

第二，有一些针灸、按摩、理疗、推拿、牵引等等，都是很好的方式。

再次，如果持续的临床症状没有明显改善，严重影响日常生活，就要进行外科手术治疗。

所以他分为三个阶段，一定要知道自己是哪个阶段，这样才能更有效的治疗颈椎病。