王珂
3606
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么睡觉会做噩梦？
发布时间：2023-08-09
浏览：18
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，医生，我今年28岁。不知道为什么最近总是晚上睡觉做噩梦。睡眠质量太差，总是睡不好，影响第二天工作。不知道是什么原因导致的，所以想问为什么睡觉会做噩梦？
你好，噩梦是睡眠中不断引发的因素。病因通常与身体虚弱有关，有些慢性病是由于心理障碍、惊吓或压力、紧张过大引起的。现在首先需要放松，同时服用镇静剂和健脑液，调理一段时间，不要有心理负担。
做梦是正常的生理现象，但经常做噩梦可能与精神压力过大、压力大、休息不好有关。有些药物可以口服，如谷维素、参芪五味子、枣仁安神胶囊等。用于睡眠调节。睡前喝一杯热牛奶，或者洗个热水澡，都有利于睡眠。要养成良好的规律作息，生物钟要稳定，给自己创造一个舒适安静的睡眠环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
