王珂
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清心火的茶有哪些？
发布时间：2023-08-19
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清心火的茶有哪些？
清火茶包括菊花、柠檬、薄荷、胖大海、罗汉果、白菜、甘蓝等。它们富含矿物质，尤其是钙和镁。尤其是苦丁茶具有延缓衰老、抗癌、抗动脉硬化、降血压、降血脂、减肥、强身健体、清热降火等功效。通常，你应该吃一些凉的食物，而不是温的食物。
你好，清心火最常用的茶是莲子心代替茶叶，也可以用竹叶代替茶叶进行调理。如果有时间，也可以去附近医院的中医科，根据自己平时的病情，辩证调理中药汤剂。还需要戒烟戒酒，辛辣油腻刺激性食物，生活规律，避免熬夜，多喝水补充体液，促进新陈代谢，生活规律，避免情绪波动和压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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