田亚丽
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一天刷几次牙合适
发布时间：2023-08-03
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刷牙的频率建议每天2~3次。它通常在早上，中午和晚上进行。早上刷牙可以清洁口腔，减少口腔异味，避免社交中一些不必要的尴尬。晚上刷牙也很重要，因为晚上刷牙时间长。到了晚上，因为睡觉，你嘴巴的活跃度会相对降低，这种相对静止的环境给了细菌很好的滋生条件。所以晚上刷牙可以减少口腔疾病的发生。其次，可以选择吃完零食或饭后漱口。不建议一天刷牙超过3次。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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