张忠
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脾虚痰湿体质怎么减肥？
发布时间：2023-06-02
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一直胖，减肥也很难，总下不去。脾虚痰湿体质怎么减肥？
如果有脾虚痰湿，建议用一些健脾利湿的药物进行调理。可以先选择一些中药食材，如莲子、山药、薏米煮粥，可以有效健脾利尿。平时一定要注意多吃新鲜水果蔬菜保持大便通畅，多运动，这样才能减肥成功。
你好，脾虚痰湿。如果你想减肥，你需要改善你的体质。不要选择任何减肥产品或饮食减肥，会影响身体健康。要选择科学健康的减肥方式，一日三餐，定时定量，荤素搭配，合理运动。如果长期坚持，可以在不影响身体健康的情况下达到减肥的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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