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脚趾头骨折好了注意些什么？
发布时间：2023-07-17
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弟弟每天上学，和同学在一起很调皮。今天放学后，他从高处跳到低处，脚趾骨折了。后来他养了一段时间，破的地方好了。我想问一下，好起来之后需要注意什么？
如果骨折完全愈合，平时做一些功能锻炼。但也不要过度，因为刚愈合没那么牢固，剧烈活动可能导致再次骨折的可能。多吃富含钙的食物。如牛奶、瘦肉、豆制品等。每天要有足够的阳光，促进体内维生素D的生成。因为钙的吸收需要维生素d的参与。
如果你的脚趾骨折了，你应该避免剧烈运动。可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、蛋类动物、肝脏、紫菜、海带、鱼虾等。平时多去户外晒晒太阳，促进体内钙的吸收。同时也可以在医生的指导下服用一些鱼肝油和ad钙。平时一定要养成良好的生活习惯，饮食均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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