范书英
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失眠用什么泡脚？
发布时间：2023-03-25
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失眠用什么泡脚？
您好，泡脚治疗失眠的中医药方:1。磁石30g，菊花15g，黄芩15g，夜交藤15g，生龙骨30g，合欢l5g；2.磁石60克，菊花20克，黄芩15克，夜交藤30克；3.夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克；4.丹参20克，远志20克，石菖蒲20克，珍珠母30克，酸枣仁(碎)20克，黄连10克，白芍20克。将所有中药放入锅中，加入冷水。在煎服中药之前，最好将药物浸泡在冷水中30分钟左右，因为冷水可以渗透植物的表面，使药物湿润柔软，使细胞膨胀，使有效成分更容易溶于水。中药一般先用武火煮，再用小火煮30分钟左右。煎药期间，把药搅拌两到三次，药就煎好了！拿起一盆凉水，把煎好的中药倒进盆里，就可以泡脚了。睡前泡脚，饭后一小时。
失眠往往与神经衰弱、肾虚有关，也不排除是其他疾病引起的植物神经功能紊乱。失眠可以通过泡脚来治疗。一般用温水泡脚，同时可以加入适当的药物。可以用五味子。同时，注意不喝茶或咖啡，避免过度思考，也是有帮助的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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