樊茂蓉
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焦虑症和抑郁症同时存在怎么办
发布时间：2023-07-10
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最近一个朋友情绪低落，整天闷闷不乐，喜欢一个人，对什么都不感兴趣。焦虑症和抑郁症并存怎么办？
抑郁和焦虑需要抗抑郁药物和心理治疗。同时要学会转移注意力，设定有意义的目标，培养自信心，参加健康向上的活动，养成良好的生活习惯。自信是治愈抑郁和焦虑的必要前提。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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