赖光辉
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手脚冰凉吃什么？
发布时间：2023-07-14
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我今年23岁，大学刚毕业。上学期间经常手脚冰凉，尤其是冬天。一晚上脚还是凉的，连中药泡脚都不敢试。现在出来工作还是这个症状。手脚冰凉应该吃什么？
你好，手脚冰凉往往是因为阳虚、肾阳虚、气血不足、脾胃虚弱等引起的。平时需要多吃蔬菜水果，多吃高蛋白食物，多吃牛羊肉、韭菜、核桃等补肾壮阳的食物。如果气血不足，可以服用当归、黄芪等茶饮料进行调理。根据疾病的不同症状，有时间在医生的指导下辩证地规范中医治疗。
你好，如果你手脚冰凉，那就属于一个寒性系统。所以，如果外界温度低，你自身的血液循环不够，足够的末梢循环会相应搜索，手脚冰凉。建议可以适当服用补阳还五汤等中药，同时在生活中也要注意保暖，可以喝一些姜水作为保健食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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