张妮
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脖子老是疼怎么回事
发布时间：2023-08-05
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我是一名程序员，经常坐在电脑前长时间工作，所以经常感觉脖子总是疼。现在我想知道为什么我的脖子总是疼。脖子总是疼应该怎么做？
它是由僵硬的脊椎疾病、甲状腺肿和颈椎关节脱位引起的。长时间低着头工作、使用电脑、睡高枕、长时间开车都有可能导致颈椎退行性疾病。颈椎退变到一定程度会导致颈椎骨质增生，腰椎间盘突出。成骨和腰椎间盘突出会压迫颈部神经、肌肉和韧带，引起颈部疼痛。
持续的颈痛可能是长时间保持一个姿势造成的，也可能是颈椎病、睡姿不当或睡眠高度不合适的枕头造成的。现在由于大部分工作的性质，人们要长时间低头工作，所以颈部的肌肉长时间超负荷，从而引起酸痛。通常，他们会低头一段时间，并绕着脖子做一些拉伸运动，以防止肌肉拉伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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