刘晓副
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怎么防止脱发和育发?
发布时间：2023-07-15
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我已经脱发半年了，这让我感到很苦恼。我想知道如何预防和滋养我的头发。
脱发一般是气血不足，内分泌失调，精神压力过大造成的。建议日常生活中可以口服养血生发胶囊，头皮局部涂抹鲜姜，刺激毛囊，促进毛发生长。平时不要吃生冷辛辣的食物，多吃蔬菜水果，黑芝麻、黑豆、枸杞、红枣等。避免精神压力过大，养成良好的生活习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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