刘国旗
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五味子治失眠吗
发布时间：2023-03-20
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最近，我总是失眠。一个朋友告诉我用五味子泡茶。我想问问医生。五味子治疗失眠吗？
五味子具有敛肺滋肾、生津止汗、固精敛气、止泻止泻、宁心安神的功效，可用于治疗肺肾两虚引起的久咳、气阴两虚引起的烦渴、焦虑引起的失眠、多梦、心悸。但中药的应用必须建立在辨证论治的基础上。正规中医只有对患者的体质进行观察、听、问、切、用之后，才能选择具体的治疗方法。同时，患者应保持乐观，适当运动，改善不健康的生活方式，养成良好的睡眠卫生习惯，必要时配合针灸进行综合治疗。
失眠主要是压力或精神因素造成的。对五味子肝肾阴虚引起的失眠有明显疗效，但并非全部失眠。五味子有宁心安神的功效。因此，饮用水中的五味子可以促进睡眠，提高睡眠质量。除此之外，日常生活中要调整好自己的心情和压力，不要过度劳累。患者可以在睡前吃一些纤维素含量高的食物，促进肠胃蠕动，帮助睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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