任冬梅
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背部肌肉拉伤怎么快速恢复
发布时间：2023-07-14
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肌肉拉伤后，建议先休息保暖。如果疼痛明显，口服非甾体类消炎药，消除背部局部无菌性炎症。从而达到缓解背痛、促进背部软组织愈合的目的。如果肌肉拉伤后有明显肿胀，建议先用冰袋压迫背部肿胀部位，再改为热敷，促进血肿消除。或者涂一些有活血化瘀作用的中成药。正常情况下，肌肉拉伤需要2-3周才能恢复。在正常的活动中，穿上腰围或背带以保护身体。这些都有利于减轻背部劳损的应力负荷，从而促进背部劳损的愈合。在此期间，如果病情恶化，建议去医院做x光检查，排除骨折的可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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