母艳蕾
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消化吸收不怎么好，一直很消瘦，怎么调理？
发布时间：2023-08-25
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我一直很瘦。我怎么吃都不会胖。我每天吃的很多，营养也很均匀，但是并没有长肉。我应该是肠胃不好。消化不太好，一直很瘦。如何规范？
饮食方面，很多瘦子挑食偏食，要改掉这些坏习惯，增加饮食摄入，饮食要丰富多样。多次食用富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，可以多喝牛奶，增加身体抵抗力，多吃水果蔬菜，多吃清淡的食物，会有利于消化。
你好，如果肠胃平时消化吸收不好，就会导致体重下降。建议可以多服用调理脾胃的药物，食疗等。可以多吃山药、薏米、莲子、芡实，健脾胃。根据病情的不同，还可以选择一些中成药如健脾丸、沈凌白术散进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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