彭华
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咽炎如何保养？
发布时间：2023-03-25
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我患咽炎已经三年了。这些年，只要早晚刷牙，就会有想吐的感觉。就是那种我想吐却吐不出来的那种。早上更明显。严重的时候我一般会吃点华素片，但是还没有完全治好。咽炎怎么保养，日常饮食需要注意什么？谢谢大家！
如果有咽炎，可以用胖大海或者金银花泡水喝，可以缓解咽炎，清热解毒，泻火。通常情况下，你需要注意不要熬夜，以保持心情舒适。如果你感到不舒服，你总是焦虑或生气。如果经常焦虑、生气，就容易加重咽炎的症状。
患咽炎，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和时令水果，不抽烟喝酒，多喝水，暂时不吃辛辣、油炸等刺激性食物。平时可以用中药泡水，喝茶代替。居住环境要经常开窗通风，保持空气清新，不要去人多的公共场所，多做户外运动，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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