张久亮
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腰疼，不能久坐和蹲着怎么办？
发布时间：2023-08-06
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我的腰最近一直很疼。我才23岁。不会是这样的。总觉得腰酸背痛，不能久坐下蹲。如果坐久了蹲着，再起来会觉得很疼。这是什么原因呢？已经严重影响了我的生活。
腰痛患者不能久坐，也不要久蹲。避免长时间的姿势固定，注意腰部护理，可以减少腰痛症状的发作。目前，这种情况可以在医生的指导下进行腰椎康复运动，结合中医疗法或腰椎牵引疗法进行治疗。如果病情严重，可以考虑手术治疗，不要受凉受潮。
如果腰痛，不能长时间下蹲或久坐。考虑到你还有腰椎间盘突出或腰椎滑脱引起的症状，一定要注意检查是否有腰椎管狭窄症，可以通过腰椎CT检查诊断。对于这样的情况，一般需要通过物理治疗、微创手术等方式来治愈。你需要检查具体情况的严重程度。你必须注意休息，不要感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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