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谢洋春
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知识库 容易骨折是缺钙的表现吗
容易骨折是缺钙的表现吗
发布时间：2023-07-15
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容易骨折是缺钙的表现，因为缺钙容易导致骨质疏松和骨折。尤其是老年人，随着年龄的增长，钙的流失会逐渐增加。如果钙长期流失，得不到及时有效的补充，就会导致骨骼变脆，骨折。另外，易骨折也可能是习惯性骨折引起的，比如经常骨折的地方。如果不注意日常保护，很容易出现反复骨折，导致习惯性骨折。如果有缺钙导致骨折，要及时补钙。平时可以多吃含钙量和维生素D高的食物，也可以在户外晒晒太阳，促进钙的吸收，减少和避免骨折。对于习惯性骨折的人，平时要加强保护，避免意外撞击造成再次骨折。


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