谢洋春
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去湿热配方有哪些？
发布时间：2023-07-24
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有哪些祛湿热的配方？
红豆薏米粥可以去湿气，效果很好。还有多喝绿豆汤。一般湿热是由于感受外界湿热或偏胖、偏甜、偏腻所致。你必须保持良好的饮食习惯，少吃油腻和甜食。每餐不要暴饮暴食，营养均衡，不要暴饮暴食。苦性凉的食物和水果为主。居住环境温度不宜过高，湿度要适宜。
您好，常见的祛湿清热的治疗方法有运动、饮食调理等治疗方法。适当的出汗运动可以去除体内的湿气，促进身体的代谢循环；可以尝试吃一些清热祛湿的食物，如赤小豆、茯苓、薏米粥等，也可以拔罐、艾灸治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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