刘国凯
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怎么治疗含胸驼背？
发布时间：2023-07-13
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我没有注意到我的驼背，直到我的朋友告诉我，我没有注意到这个问题。请问如何看待驼背和驼背？
你提供的信息应该和你平时的坐姿有很大关系。平时保持良好的坐姿。也可以将脚跟并拢，双腿夹住膝盖微微后推，收紧臀部肌肉，小腹微微回缩，自然挺胸。你的肩膀应该是平的并稍微向后伸展，你的手臂应该自然下垂并轻轻地贴在你的两侧，你的脖子应该是直的并靠近你的衣领，你的下巴应该稍微后缩，你的头应该向上推。每天贴墙一两次，每次至少10分钟，会改善身体状况。也可以去正规公立医院的骨科看看。可以对脊柱做个核磁共振检查，明确诊断，对症治疗。如果病情较轻，可以使用矫正带进行治疗，如果病情较重，可以进行手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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