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朱航
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知识库 经常肌肉拉伤是什么原因
经常肌肉拉伤是什么原因
发布时间：2023-07-14
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经常肌肉劳损可能是运动时热身不充分或运动强度过大造成的。肌肉劳损是因为运动时热身不充分，肌肉拉伸，所以在运动中可能会造成肌肉损伤。运动前后需要做充分的热身和肌肉拉伸，防止肌肉拉伤。还有一种情况是运动强度过大造成的，因为如果运动强度过大，会造成肌肉劳损，肌纤维部分断裂。如果你不坚持锻炼，你会肌肉拉伤。经常拉伤肌肉，一般考虑以上两种情况，针对病因做好防范。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肌肉经常拉伤什么原因
经常出现肌肉拉伤的原因主要是以下三个：肌肉部位本身就出现过损伤，没有完全愈合，活动过早，导致局部没有完全连接，形成瘢痕组织，导致弹性和韧性出现下降，在用力的时候就有可能超过局部的负荷量，而出现经常拉伤的情况。所以，出现肌肉经常拉伤的症状，通过补钙、加强营养、改变不正确的运动姿势之后，如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院进行系统的治疗，让肌肉经常拉伤的症状得到及时、有效的控制。肌肉经常性的发生拉伤，造成的原因是比较多的，比如之前就出现过一些陈旧性的损伤，由于这些损伤并没有完全恢复，在某些诱因下，就会反复的引起出现肌肉拉伤的症状。
任冬梅
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