王翠玲
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骨折后康复训练有哪些？
发布时间：2023-07-18
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我弟弟骑车时不小心摔倒骨折了，正在恢复中。骨折后的康复训练有哪些？
你哥哥的骨折主要是由外伤引起的。如果现在骨头已经长好了，在恢复的过程中，主要是主动运动和被动运动。首先，你应该做关节屈伸，有氧运动，或水疗。最好在康复治疗师的指导下进行训练，这样效果会更好。
骨折康复训练后，有关节屈伸运动，还有全身有氧运动。还需要配合被动练习，看个人情况而定。通常在运动过程中会出现肌肉疲劳和酸痛。还可以配合一些理疗或者针灸，同时要多吃一些高蛋白的食物来补充营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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