李红冬
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按哪个穴位治失眠
发布时间：2023-03-20
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每天晚上，我都睡不着。别人晚上打呼噜做梦，我却失眠，总是导致第二天明显的黑眼圈。睡眠变得不足，时间长了对身体不好，尤其是女生。治疗失眠应该按哪个穴位？
如果你失眠，也可以用穴位按摩来治疗。你要注意观察是否有过度的心理压力。如果压力太大，可以口服安神补脑的药物。同时你也要注意观察是否有不良的生活习惯。如果你经常熬夜，就很容易睡着。注意改变不良的生活习惯。
目前你患的是神经衰弱，表现为睡眠质量差。不良的睡眠习惯会导致各种症状。对于女生来说，可以通过穴位按摩来缓解失眠症状。如果平时想的太多，可以按摩太溪穴。如果失眠，着急上火，可以按摩太冲穴。心烦的话可以少按摩穴位。睡前尽量不要喝浓茶和咖啡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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