王东
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如何改善湿热体质？
发布时间：2023-07-24
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前段时间去中医院检查，医生说我体质湿热，想问一下湿热体质怎么改善？我可以用什么方法来调理身体？在饮食和生活习惯方面有什么需要注意的吗？
这种湿热体质和遗传有关。主要可能是身体困，平时容易上火。同时，还可能导致皮肤出现湿疹。第一，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒、花椒、油炸油炸食品、烧烤。平时用点红豆，煲汤，多喝绿豆汤，多做运动，发汗祛湿。
你好，如果你的身体真的是湿热的话，大部分可能容易出现口臭或者口苦口干等症状。目前可以服用一些祛湿热的药物，比如四妙丸。具体用药请遵医嘱。平时饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物。有空可以适当运动一下，或者泡点车前草喝一杯，或者去中医院拔罐治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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