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吴建华
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知识库 脚踝韧带拉伤了怎么办
脚踝韧带拉伤了怎么办
发布时间：2023-07-13
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踝关节是人体中最大、位置最低的关节，具有人体的承重功能，同时又兼顾下肢的灵活性，结构相对复杂。如果踝关节韧带拉伤，需要确认韧带是否严重撕裂断裂，或者是否出现踝关节骨折等严重情况，以便采取进一步的手术治疗。如果只是单纯的踝关节韧带拉伤，症状较轻，可以采取保守治疗。劳损后几天内要做局部冷敷，促进血管收缩，消炎止痛，止血。同时可配合喷雾、外敷消肿止痛、活血化瘀的中药使用，也可配合理疗、针灸、按摩使用。如果疼痛剧烈，可以口服一些止痛药。症状缓解后，需要进行科学规范的康复训练。


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脚踝韧带拉伤怎么办
踝关节韧带拉伤在临床上很常见，很快就会出现明显的肿胀。应采取的措施:一是立即停止运动，抬高患肢，用固定物垫固定患踝；第二，尽快冰敷。用冷水敷脚踝可以收缩毛细血管，减轻出血和充血。三、踝关节韧带测试，如果关节稳定，考虑不完全劳损，石膏外固定4周可行。如果怀疑，应该去医院做磁共振检查明确诊断，完全破裂需要手术修补；第四，局部损伤，尽量选择两天后的筋骨痛贴，可以舒筋活血，使肿胀部位血液循环加快，一般一天就能缓解症状；5.如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎止痛药；第六，注意多休息，不运动，不参加体力劳动，如打篮球等剧烈运动。
于荣
发布时间：2023-07-15