张妮
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面瘫平时需要注意什么
发布时间：2023-07-07
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1个月前吹完出现面瘫，治疗后好转。面瘫平时应该注意什么？
首先，面瘫患者要注意饮食营养均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜，多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、大豆等。饮食整体以清淡为主，不要吃太辣的食物，生活中避免抽烟喝酒，每天做一些适当的运动，提高身体素质。
注意面部神经保护，避免神经过度紧张，多吃含钙量高的食物，可促进肌肉和神经功能的恢复，多吃蔬菜补充维生素。面瘫患者平时不能用冷水洗脸。出门注意给他们脸保暖，不能受风。每天保证充足的睡眠时间，放松心情，不要有太大的压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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