王珂
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肌腱断裂术后怎样做恢复锻炼？
发布时间：2023-08-24
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昨天和朋友打篮球，但是用力过猛，不小心摔倒了。看来情况相当严重。医生说是肌腱断裂。我想问一下，肌腱断裂后怎么做恢复练习？我能回到以前的状态吗？需要多长时间恢复？
您好，外伤引起的肌腱断裂要及时与肌腱吻合，然后用石膏固定3~4周。3~4周后应及时揭去石膏，进行关节功能锻炼。只要功能锻炼好，一般不会有后遗症，是可以恢复到原来的正常状态的。演习完全恢复需要两个月左右的时间。
肌腱断裂后，一般可以通过手术治疗和术后功能锻炼恢复到以前的正常状态。俗话说，伤筋动骨，百日好合，也就是说，一根筋的断裂和愈合大约需要三个月的时间。锻炼时，一定要保证循序渐进。千万不要急躁，用力过猛，会导致肌腱断裂。我们必须先做一些轻微的运动。我们可以尝试拉伸和弯曲来锻炼。我们可以用热敷、按摩、理疗等方法促进血液循环，帮助减少韧带粘连。经过一段时间的康复锻炼，可以逐渐恢复正常。如果自己康复效果不好，又担心肌腱再次断裂，就需要去医院康复科，在专业康复理疗师的指导下进行功能锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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