刘爱华
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如何治疗焦虑伴有轻度抑郁？
发布时间：2023-07-13
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我妈去医院检查说可能是轻度焦虑伴轻度抑郁。医生看了之后说让妈妈克服自己恢复。请问医生，轻度抑郁如何治疗焦虑症？以后还会复发吗？希望医生能给我帮助和建议。
你好，根据你提供的信息，很多成年人都会偶尔感到压抑和沮丧。短时间有焦虑和抑郁是可以的。平时一定要适量增加运动量，这样可以缓解人的焦虑，多听音乐，多唱歌，缓解精神压力。对抑郁和焦虑有好处。如果你的血糖不高，可以多吃甜食。糖果有助于缓解人们的焦虑。也可以进行心理咨询。
你好，根据你的描述，焦虑伴有轻度抑郁，以后可能会复发。建议:首先保持良好的心态，遇事不要激动，不要被家人刺激，以免病情恶化，抑郁加重，甚至伤害自己。你可以多陪她聊天旅游，缓解她的心情。如果她的病情反复或加重，你就需要去做精神科检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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