张忠
3666
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
补气血健脾胃的粥
发布时间：2023-06-01
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
长期劳累，现在脸色苍白，脾虚。有补气血健脾和胃的粥吗？
补气血、健脾胃的粥有很多种，如红枣糯米粥、芝麻桃仁粥、红豆莲子粥、太子参百合粥、薏仁红豆粥、牛奶红枣粥、南瓜小米红枣粥、山药薏仁芡实粥、红枣桂圆小米粥等。大枣、红豆、枸杞、山药等。都有补脾胃，补气血的功效。可以根据个人口味选择。但如果脾胃虚弱严重，就要用中成药进行调理。
补气血、健脾胃的食物有大枣、薏米、小米、山药、枸杞子、红豆、麦芽等。可以根据个人口味选择其中的一些做粥或者煲汤，也有补气血、健脾胃的功效。此外，大枣、枸杞等食物也可以用来泡水，同样可以达到补气血、健脾胃的效果。也可以试着每天早上起来吃几个大枣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
