姜帅
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小腿酸胀经常小腿酸软无力怎么办？
发布时间：2023-08-25
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你好，医生。是这样的。最近总觉得站久了小腿酸痛，用不上力。以前从来没有过这种情况，所以想问一下，小腿酸痛经常无力怎么办？医生，麻烦你了。
你好，可能是酸性体质，和经常吃大鱼大肉有关。你应该改变你的饮食习惯。饮食清淡，多吃碱性食物。多喝开水。参加有规律的锻炼。如果你长期缺乏锻炼，也可能会出现这种情况。不要做剧烈运动。不要熬夜。多吃富含钙的食物。不要服用某些药物，比如利尿剂，这种情况也会发生。
经常出现腿软无力的症状，可能与活动不当、缺钙、缺钾或腰部问题引起的压迫症状有关。可以做腰部热敷，按摩，理疗。不要久坐，也不要运动太剧烈。多喝水，吃有营养易消化的食物，保持心情舒畅，不要熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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