樊茂蓉
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焦虑伴有抑郁
发布时间：2023-07-13
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你好，我今年38岁。因为家里有很多烦心事，最近心情焦虑抑郁。我该怎么办，医生？你需要口服什么药吗？谢谢你。
你好，可以口服一些安神药物，比如解郁安神丸。还可以学习一些自我心理调节的方法，比如可以每天拿一张纸记录自己的情绪状态，给自己的情绪状态打分。当你的情绪状态比较严重的时候，试着去做户外运动，和朋友聊聊天或者做一些爱好来改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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