张妮
3591
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
腰酸背痛是睡觉时间长了吗
发布时间：2023-08-13
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这几天天天加班，终于到周末了。在家睡了两天。今天早上起床去上班的时候，感觉腰酸背痛。腰疼是长时间睡不着吗？我以前睡了这么久，那种情况也没发生过几次。
背痛和睡觉没关系。建议你观察一下。很可能是你过度劳累造成的。如果观察几天不见好转，最好去医院检查一下。根据检查结果，要适当运动，放松心情，养成良好的作息时间，早睡早起增加抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。
腰酸背痛不一定是睡眠时间长引起的，可能是长期过度劳累或肾虚引起的。建议服用强身壮骨的药物缓解症状。日常生活中的饮食也要注意调理，多吃高钙高维生素的食物，多喝牛奶强身健体改善症状，日常护理中注意休息。不要过度劳累，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
