商建伟
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乏力，是怎么回事？
发布时间：2023-08-23
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你好，医生，这是真的吗？感觉最近总是无精打采的，很容易疲劳。晚上睡不着，早上想不起来，白天工作效率低，想咨询一下。我总是感到疲劳。发生了什么事?
目前你主要考虑的是睡眠不足，身体有一定的亚健康，导致出现症状。建议你要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，可以适当涂抹一些安神补脑的药物。同时，你也要注意各方面的营养补充。最好做个全身检查，看看有没有异常情况。
这很可能是因为晚上睡眠不足，自然导致第二天精神面貌不佳。很可能是你的生物钟出现了一定的紊乱。第一步是提高你的睡眠质量。睡前可以泡脚，适量做些运动。如果睡眠问题已经解决了，还是会有疲劳感。建议去医院检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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