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王新霞
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知识库 喝盐水可以预防中暑吗
喝盐水可以预防中暑吗
发布时间：2023-08-25
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喝盐水可以预防中暑。由于盐水中含有一定的无机盐，不仅能及时补充体内水分，还能补充体内无机盐，可防止电解质紊乱引起中暑。建议在炎热的夏季外出或运动前喝淡盐水，可以减少中暑的几率，避免其对身体的伤害。另外，除了喝盐水可以预防中毒，喝绿豆汤也可以预防中暑。中暑主要是高温导致电解质紊乱的症状。患者会出现恶心呕吐，严重者还会出现腹泻、头晕、乏力等症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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预防中暑能喝盐水吗
可以喝盐水预防中暑，因为盐水中含有氯化钠和水，可以补充电解质和出汗流失的水分。因此，喝盐水对预防中暑有一定的作用。但是，单纯喝盐水并不能完全预防中暑。炎热天气或夏季外出时，除了携带足够的水外，最好多喝淡盐水。虽然能起到一定的防暑作用，但也要戴上草帽，避免阳光直射，做好防暑降温措施。随身携带一些清热解毒、解表发汗的药物，如藿香正气水。多喝绿豆粥、雷公根汤等。在夏天可以起到清热解毒、预防中暑的作用。夏季外出，如果出现头晕、头痛、恶心、呕吐等中暑症状，应立即转移到阴凉通风处休息，解开衣服散热，多喝盐水，擦干汗水，休息10分钟左右。如果原有症状没有缓解，应及时到医院就医。
王翠玲
发布时间：2023-08-25