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范书英
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知识库 坐月子久了腰痛怎么办
坐月子久了腰痛怎么办
发布时间：2023-07-16
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长期坐月子后，出现腰痛的临床症状。首先要告知产妇避免不正确的工作生活习惯，避免弯腰搬运重物，不要长时间抱着宝宝，这样会增加腰部的承载能力，导致疼痛症状加重。可给予局部热敷、理疗、拔罐等改善症状。不要长时间站立，也可以用盐袋热敷，缓解背痛症状。因为产妇可能有喂养的问题，有些药物不能用于治疗。等待患者坐月子期逐渐结束，劳逸结合后，腰疼症状会逐渐缓解。如果后期没有缓解，就要去正规医院完善腰椎MRI检查，明确椎间盘突出的严重程度。可能需要手术来缓解腰椎疼痛的临床症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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坐月子腰痛怎么办
生完孩子，子宫慢慢恢复收缩。盆腔本来就处于充血状态，慢慢恢复，所以可能会引起腹部和腰骶部的膨胀，这也是常有的事。如果觉得特别难受，疼痛难忍，那就去医院看看腰痛是否与恶露排出异常有关。如果恶露少了，流不出来，就觉得肚子疼，腰疼，然后发烧，等等。你要去看看。睡觉的床也有问题，比如太硬和太软，可能需要调整，着凉。我们可以搓搓腰暖暖腰，可能会好一点。但是你每天都要躺着，总是一个姿势，尤其是有些人坐月子的时候每天都要躺着看手机。他们的腰和胳膊也疼，肩膀和脖子也有问题。所以坐月子期间不要老是看手机或者盯着电视，尤其是让这些东西远离孩子。手机的辐射对他的伤害还是很大的。
张印星
发布时间：2023-07-16
 
久坐了就会腰痛怎么办
坐久了会腰痛。第一，你要对症治疗。对症治疗包括口服镇痛药物，如抗炎镇痛药物美洛昔康、塞来昔布等。严重者可口服氨酚待因片。二是外用药治疗，可以用膏药、云南白药喷雾或扶他林软膏外敷，缓解腰痛。物理治疗，如微波治疗和远红外治疗，也可以用来缓解腰痛。第二个方面是找出腰痛的原因。久坐腰痛往往是由肌筋膜炎或腰肌劳损引起的。这时候就要早点休息，避免久坐，避免腰部着凉。大部分患者可以缓解腰痛。久坐会引起腰痛，也可能是腰椎间盘突出引起的。久坐后，椎间盘突出可压迫神经，导致腰痛加重，此时应检查腰椎间盘的CT和MRI。确诊后需要早期休息、牵引、理疗、口服药物等治疗，大部分患者可以得到缓解。
任冬梅
发布时间：2023-07-17